Nguồn: http://cattuong.org/-tuc/bi-quyet-ta...-trai-nho.html

Nho là trái cây thơm ngon, bổ dưỡng có nhiều loại màu như xanh, đỏ mận, lam….Nho có nguồn gốc từ châu Âu cách đây khoảng 6000 năm và ngày nay được trồng rộng rãi trên thế giới, trở thành một trong những loại trái cây được tiêu thụ nhiều nhất. Không chỉ là loại quả tráng miệng thơm ngon, nho còn có rất nhiều tác dụng tuyệt vời. Trong mỗi quả nho có chứa tới 70 – 85% là nước, 10 – 33% đường (glucose và fructose), các loại vitamin C, vitamin B1, B6, B12, B2, vitamin K,…Đặc biệt, vỏ nho có chất tanin và dầu, còn trong hạt nho có hợp chất tanin, phlobaphene, lecithin, vani và dầu béo.cần thiết việc làm tăng kích thước vòng 1 nở nang, căng tròn hơn. Chuyên mục làm đẹp của Thẩm mỹ viện Cát Tường xin giới thiệu qua một số bí quyết tăng kích thước vòng 1 từ trái nho để chị em cùng tham khảo nhé!

1.Nước ép từ quả nho


Uống 1 ly nước ép nguyên chất từ quả nho đỏ hay tím sẫm rất tốt các tế bào cơ và mô mỡ tại bầu ngực. Nước ép nho đỏ có ảnh hưởng trực tiếp lên phản ứng đông máu, vừa làm tăng nồng các chất kháng oxy hóa và giảm các gốc tự do trong máu.
So với nước ép bưởi, cam, cà chua và táo, nước ép nho đỏ có hoạt tính kháng oxy hóa mạnh gấp 3 lần. Người ta phân tích các chất có trong thành phần nước ép này thấy nó cũng chứa những hoạt chất được tìm thấy trong trái quất, có hiệu quả làm tăng kích thước vòng 1 rất .
2.Trà hạt nho




Chuẩn bị:
-1 cốc hạt nho (khi ăn nho, bạn để hạt nho lại)
-1 chiếc ấm nhỏ
-300ml nước lọc
Cách thực hiện:
hạt nho và nước vào ấm đun sôi, ninh khoảng 3 – 5 phút ngấm. Sau đó sử dụng uống nước trà hạt nho. Nếu bạn thường xuyên ăn nho, có thể lấy hạt nho đem phơi khô, cất đi và dùng dần . Sử dụng trà hạt nho thường xuyên sẽ bạn hiệu quả thần kỳ đối với số đo vòng 1 đấy.
Lưu ý: Không bỏ đường vào nước trà hạt nho.
3.Gà nấu nho tươi
Nguyên liệu:
-2 chiếc đùi gà
-300gr nho
-Hành tây
-Khoai tây
-Cà rốt
-Tỏi, muối, đường dầu ăn
Cách thực hiện:
Ướp gà với muối, đường đem chiên vàng. gà vào nấu mềm, rượu nho và nho vào nấu, thêm gia vị vừa ăn. khoai tây, cà rốt cắt khối chiên vàng. hành tây, cà rốt, khoai tây vào nấu chín. Ăn kèm bánh mì. Món ăn này giúp đẹp da và làm vòng 1 nảy nở săn chắc.
4.Sữa chua nho tươi
Chuẩn bị:
-1 hộp sữa chua
-15 quả nho tím.
-01 chiếc bát, thìa
-01 chiếc hộp kín
Cách thực hiện:
Đổ sữa chua ra bát. Bóc vỏ và hạt nho, vỏ nho cũng có tác dụng giảm cân nhưng không nên cả vỏ nho vào phương pháp này, bạn sẽ cảm thấy mất ngon. phần cùi nho vào bát sữa chua, dùng thìa đảo đều lên. Sau đó, vào hộp kín để ngăn mát tủ lạnh 2 tiếng. Mỗi ngày ăn 1 cốc sữa chua + cùi nho sẽ giúp bạn đẹp da, giữ gìn vóc dáng, làm vòng 1 săn chắc nở nang và cả giảm cân hiệu quả nữa.
Lưu ý: Vỏ nho giàu polyphenol nho, tannin, anthocyanins và chất resveratrol và các chất này thúc đẩy bài tiết lipolysis, nhanh chóng giúp thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể. Mặc dù nho có tác dụng tuyệt vời như thế, nhưng lớp vỏ do được ướp chất bảo quản, trừ sâu. Vì vậy, trước khi ăn nho cần rửa sạch và ngâm vào nước muối để đảm bảo an toàn tuyệt đối.