Một số điều nên được lưu tâm lúc đi dã ngoại trong trường hợp ai bị say xe:

- Tránh ăn no trước lúc lên tàu xe, tìm ghế ngồi thoáng đãng, để đầu tựa lên chỗ cố định, tránh chơi game khi tàu xe đang chạy. Có thể uống hoặc dán thuốc chống nôn trước khi lên đường.

- Khi đi nghỉ mát ở vùng biển chẳng hạn như du lich Nha Trang, du lich Ha Long, du lich Da Nang: luôn cẩn thận tai nạn dưới nước, nhất là khi đi cùng trẻ nhỏ.

- Lúc ra biển nên trong vòng từ 9 giờ đến tầm 15 giờ. Đó là thời điểm ánh mặt trời ít gắt, đỡ gây ảnh hưởng có hại đối với da. Chú ý tắm ngắt quãng nhằm mục đích tránh ánh nắng trực tiếp rọi liên tục lên da.


- Trong trường hợp đi chơi trên vùng cao nguyên, những nơi khí hậu mát mẻ chẳng hạn du lich Sapa hoặc du lich Da Lat cần đem theo nhiều đồ ấm và lúc đi lượn cùng người thân, nhớ đem dự phòng mũ che nắng chẳng bao giờ thừa.

- Đối với chuyến nghỉ mát dài trong nhiều ngày, cần chú ý tới việc thức ăn có hợp sạch sẽ. Có thể đem theo đồ uống đóng chai và chọn quán ăn đạt tiêu chuẩn an toàn thực phẩm.

- Để đối phó với chứng rối loạn có thể giữa chuyến nghỉ mát, có thể đem theo vài loại thuốc thông dụng: thuốc giảm nhức đầu, hạ sốt như paracetamol; thuốc chống xổ, thuốc kháng acid trị khó tiêu; thuốc trị đi ngoài cùng các gói Oresol để bù nước và chất điện giải lúc mắc tiêu chảy và những trang bị sơ cứu.
Trên hết, suốt chuyến đi mọi người nên lưu ý hoạt ng giải trí có chừng mực, đừng nên quá chẳng hạn bơi lội quá mức gây mất cân bằng, hoặc vui chơi qua đêm đến sáng, hoặc nâng ly quá đà đến mức gục trên bàn nhậu...

Lời kết: Chúc mọi người một tháng nghỉ mát vui vẻ và an toàn!!!