Giảm cân nhanh chóng bằng các loại thực phẩm tự nhiên như trái cây, rau củ quả, bí đao là sự lựa chọn của những phụ nữ thông minh. Vì đây là những phương pháp giảm cân an toàn và tốt cho sức khoẻ.
>> Thực đơn giảm cân của sao nữ Hàn
>> Tác hại của việc dùng thuốc giảm cân
Thừa cân khiến bạn lo lắng
Chỉ cần nửa quả bí đao, bảo thật mỏng thành sợi nhỏ, thêm ít dầu ăn, hạt tiêu… bạn có ngay món rau tươi ngon, mát lành. Đặc biệt, khi ăn vào buổi tối thay cơm, bí đao trộn còn giúp bạn gái giảm béo, tiêu mỡ.
Bí đao là bí quyết giảm cân hiệu quả được các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên dùng, tiện dụng và vô cùng tiết kiệm, đồng thời giúp bạn đạt được mục đích cuối cùng đó là giảm cân.
Nguyên liệu:
- Bí đao 1 quả (có thể thay bằng củ cải)
- Gia vị, mì chính, dấm, hạt tiêu và ít dầu đậu phộng (có thể thay bằng dầu ô liu hoặc dầu ăn thường)
Bí xanh có tính mát, tốt cho sức khỏe và đặc biệt là có công dụng giúp bạn giảm cân
Cách làm:
- Bí đao gọt vỏ, bỏ ruột.
– Nạo bí đao thành những sợi nhỏ như cách làm nộm thông thường.
– Trộn đều bí đao với ít gia vị, mì chính và dấm. Để khoảng 5-7 phút.
– Tiếp tục rắc hạt tiêu, lá mùi thái nhỏ.
Nộm bí xanh là thực phẩm giảm cân hiệu quả
- Cuối cùng phi thơm dầu đậu phộng với chút hành củ khô, đợi nguội rồi rưới lên bí đao.
– Nên thưởng thức ngay sau khi trộn dầu, để có vị giòn mát. Nếu để quá lâu, sợi bí đao mềm, ăn mất ngon.
Ngoài ra, bạn cũng có thể tham khảo thêm phương pháp giảm cân với một lần duy nhất bằng công nghệ Laser Lipo. Đây là công nghệ giảm mỡ tiên tiến, được thẩm mỹ viện Kangnam nghiên cứu và đưa vào ứng dụng thành công, mang đến cho khách hàng sự hài lòng với kết quả đạt được.
Nguồn: http://giảmcânnhanh.net
Trả lời kèm Trích dẫn
Đánh dấu